Cours gratuit de Yoga vinyasa

Mercredi 30 mai 2018 de 19h à 20h.

Cours gratuit de Yoga vinyasa (yoga dynamique).

Les postures exigent des mouvements d'étirement, de flexion et de torsion qui favorisent la flexibilité de la colonne vertébrale, sollicitent les articulations, les nerfs et les muscles, et exercent une action sur tous les organes et les glandes. Le système digestif s'en trouve stimulé, et la circulation sanguine améliorée. De plus, maintenir une posture pendant un certain temps entraîne l'esprit à développer persévérance et concentration, et lui procure les bénéfices de la méditation.

Evènement organinsé dans le cadre de Kiosque en Fête.

RDV au Kiosque du square de la place de la Nation. N'oubliez pas votre tapis !

Accès libre et gratuit, dans la limite des places disponibles.