Île-de-France
Tout le mois de novembre 2016
0 €
Île-de-France
Tout le mois de novembre 2016.
Au mois de novembre, tous les cours de gymnastique suédoise sont gratuits pour les hommes !
La gym suédoise se pratique au rythme d'une musique entraînante qui, d'emblée, met de bonne humeur.
Le cours d'une heure, se déroule en plusieurs parties : échauffement, musculation, stretching, course, cardio et, pour finir en beauté, de la relaxation. Le bénéfice est global : les bras, les jambes, les abdominaux sont sollicités.
A la fin du cours, on se sent détendue, grâce à un travail doux fait en profondeur
Vous pouvez vous rendre dans n'importe quelle salle, sans inscription préalable.
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