Cours de Pole Dance à partir de 26 €

Du lundi au vendredi de 17h30 à 21h30 Du samedi de 11h00 à 20h00
Cours de Pole Dance à partir de 26 €

Pole attitude Paris, une école de pole dance équipée tout confort, salle de bain, bar, en plein coeur de paris, propose des cours à toutes les femmes qui veulent entretenir leur corps, libérer leur féminité, en pratiquant une activité sportive à la fois physique et ludique...
Quelque soit votre âge et votre morphologie, quelque soit votre niveau sportif, cette discipline physique est accessible à toute personne apte à faire du sport.

Chaque séance débute par 20 minutes d'échauffements, se poursuit selon les niveaux par l'apprentissage de figures simples (des spins) ou acrobatiques (des tricks) autour de la barre verticale, puis se termine par des étirements musculaires, afin d'amoindrir les courbatures.

Au fil des cours, cet harmonieux mélange de danse et de fitness, vous permet de scuplter votre corps, d'affiner votre taille, de raffermir vos fessiers, votre ceinture abdominale, sans oublier le port des talons hauts qui met en valeur le coté sexy et sensuel qui sommeille en chacune dentre nous. La pole dance est aussi un excellent exercice cardio qui améliore votre endurance et peut vous faire perdre du poids.  

Informations complémentaires :
Les horaires sont adaptés en fonction de vos occupations professionnelles, l'école est ouverte du lundi au vendredi de 17h30 à 21h30 et du samedi de 11h00 à 20h00. Cours de pole dance collectifs et particuliers, enterrements de vie de jeunes filles, anniversaires, cours de lap dance, d'effeuillage, de danse de cabaret, cours de contorsion, de souplesse et de renforcement musculaire Au programme des cours : Ambiance conviviale et féminine, bonne humeur, développement de sa confiance en soi, de sa créativité, dépassement de soi et de sa forme physique, au rythme de chacune.  Ensemble pour progresser, sans jugement ni critiques, ensemble pour se motiver les unes et les autres, à travers l'émulation d'un cours collectif et homogène.