Cours de fitness gratuits

Des cours de fitness gratuits pour adultes, ça vous tente ? Pour cela, rendez-vous au Centre Sportif Jacqueline Auriol dans le 8ème arrondissement. Le Centre propose. Des cours de sport toute l’année.

Comment pratiquer du sport à Paris sans se ruiner ? En vous inscrivant aux séances de sports proposées par le Centre Sportif Jacqueline Auriol dans le 8ème arrondissement. Parmi les différentes disciplines disponibles chaque semaine, dépensez-vous dans un cours de fitness.

Ces derniers se déroulent de septembre à juin le mercredi :
. de 12 h à 13 h 30
. ces cours sont pour les adultes et non pour les séniors

Pour s’inscrire 2 options en fonction de votre situation. Les adultes et les enfants doivent se rendre sur place. L’idéal est en septembre, mais s’il reste des places, vous pouvez vous y rendre le reste de l’année.
Pour l‘inscription des séniors, elle se fait obligatoirement en septembre sur le site Sport Sénior Paris.

Quels exercices pratique-t-on durant un cours de Fitness ?

Le terme Fitness regroupe souvent la pratique de plusieurs disciplines. Vous y pratiquez des étirements, des exercices de cardio, de Step, d’abdos-fessiers… Le but est de vous faire travailler tous les muscles de votre corps, votre endurance, de vous muscler et de vous assouplir. Chaque séance travaille un domaine. C’est excellent pour le bien-être et bien-entendu, si vous en avez besoin, vous perdrez certainement du poids.
Essayez, vous deviendrez vite accro !

Accès gratuit, inscription sur place.