Profitez des cours gratuits de Swedish Fit en plein air à Paris cet été ! Offerts à la Terrasse des Jeux - Hôtel de Ville du 27 juillet au 5 septembre 2024, ces séances de fitness sont ouvertes à tous et ne nécessitent aucune réservation. Rendez-vous pour une dose d'endorphines et de vitamine D dans une ambiance conviviale.
Qu'est-ce que le Swedish Fit ?
Swedish Fit, anciennement connue sous le nom de
Gym Suédoise, est une activité de
fitness accessible, fun et conviviale. L'objectif est simple : vous permettre d'intégrer un réflexe bien-être dans votre quotidien grâce à des cours collectifs variés et abordables. Avec plus de 20 activités incluant
renforcement musculaire, cardio, Yoga, Pilates, Sophrologie, Danse, Pilates Fusion, et Ballet Sculpt, il y en a pour tous les goûts et niveaux.
Les bénéfices du Swedish Fit
La gym suédoise offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être :
- Renforcement musculaire et souplesse : Les mouvements sont conçus pour respecter les articulations.
- Perte de poids : 2 heures par semaine suffisent pour sculpter votre corps et raffermir votre peau.
- Bonne humeur garantie : Les sessions dynamiques sur des musiques entraînantes créent une ambiance festive.
- Réduction du stress : La danse et les mouvements aident à évacuer les anxiétés et libèrent des endorphines bénéfiques contre la dépression.
- Accessibilité : Adaptée à tous, peu importe la forme physique ou l’âge, sans matériel particulier.
Informations pratiques
- Lieu : Terrasse des jeux - Hôtel de Ville de Paris, 5, rue de Lobau, Paris 4e
- Dates et horaires : 25 cours entre 12h30 et 13h30, du 27 juillet au 5 septembre 2024
- Samedi 27 juillet : Session Gym Suédoise Standard avec Daniel et Fred
- Dimanche 28 juillet : Session Core avec Paul et Aurélie
- Lundi 29 juillet : Session Modéré avec Daniel et Aurélie
- Mardi 30 juillet : Session Gym Suédoise Standard avec Titou et Marie
- Vendredi 2 août : Session Core avec Emmanuelle et Jérémie
- Samedi 3 août : Session Gym Suédoise Standard Aurélie et Elvire
- Dimanche 4 août : Session Cardio Hiit avec Romain et Malika
- Lundi 5 août : Session Modéré avec Claire et Malika
- Mercredi 7 août : Session Gym Suédoise Intensif avec Barbara et Nejma
- Jeudi 8 août : Session Gym Suédoise Standard avec Victoria et Aurélie
- Vendredi 9 août 19h : Session Gym Suédoise Standard avec Aurélie et Titou
- Samedi 10 août 9h30 : Session Flex avec Joaquine + 12h30 Session Gym Suédoise Standard avec Jérémie, Clarisse et Alexandre
- Dimanche 11 août 9h30 : Session Gym Suédoise Standard avec Barbara + 12h30 Session Core avec Joaquine et Claire
- Mercredi 14 août : Session Dance avec Leïla et Salima
- Mardi 20 août : Session Gym Suédoise Standard avec Thomas et Barbara
- Jeudi 29 août : Session Yoga avec Céline et Marie
- Vendredi 30 août : Session Cardio Max avec Daniel et Tilda
- Samedi 31 août : Session Gym Suédoise Standard avec Paul, Emmanuelle et Alexis
- Dimanche 1er septembre : Session Core avec Nico et Marie
- Lundi 2 septembre : Session Modéré avec Claire et Titou
- Jeudi 5 septembre : Session Gym Suédoise Standard avec Céline, Victoria et Thomas
- Prix : Gratuits, ouverts à tous et sans réservation
et aussi...
N'oubliez pas de profiter également des autres cours gratuits de Swedish Fit à Paris cet été :
Ces cours gratuits de Swedish Fit en plein air à Paris sont une excellente occasion de profiter des beaux jours tout en prenant soin de votre santé. Ne manquez pas cette opportunité de vous ressourcer et de vous amuser dans une ambiance dynamique et accueillante.
Image par ©Swedish Fit
Ajoutez au calendrier google
Tous les bons plans Sport à Paris
Tous nos nouveaux bons plans