Samedi 23 et dimanche 24 juin 2018 de 11h à 12h et de 12h15 et 13h15.
Découvrez le Qi Gong, a travers des ateliers gratuits dirigés par Marie-Amélie Pierret-Bastian au Centquatre, dans le 19ème arrondissement de Paris.
Un weekend par mois, vous pourrez participer à un atelier gratuit de Qi Gong avec la danseuse-chorégraphe Marie-Amélie Pierret-Bastian.
Mais qu’est-ce que le Qi-Gong ? C’est une gym douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise. Vieille de plusieurs millénaires, cette pratique doit s’exercer régulièrement voire quotidiennement. C’est le travail de l’énergie via le corps qui nous ramène à l’essentiel avec une grande simplicité. En résumé, c’est ce qu’il vous faut pour supporter l’agitation du monde qui nous entoure.
Quels sont les réels bienfaits du Qi Gong ? Ils sont nombreux :
. Tout en douceur, le Qi Gong améliore la souplesse et délie les articulations
. Détend et aide à combattre le stress
. Permet de développer son équilibre
. Permettrait d’améliorer la santé (cela aurait des effets positifs sur la physiologie de l’organisme).
Ce bon plan aura lieu un weekend tous les mois, alors surveillez les prochaines dates !
Accès libre et gratuit, dans la limite des places disponibles.
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