Se défouler gratuitement tout en restant chez soi

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Se défouler gratuitement tout en restant chez soi

Devenez adeptes de la "danse libre"

Profitez d'un moment où vous êtes seul chez vous pour vous lâcher.
Pas besoin de se déplacer à l'autre bout de Paris, ni de payer cher pour se défouler !

Pratiquez la "danse libre" ou "mouvement libre" : aucun besoin que les mouvements soient élégants. Le seul but est de décontracter son corps de toutes ses tensions et de se faire plaisir !
Sauts, étirements, auto-massages, tremblements, faites comme vous le sentez, il faut juste laisser aller son corps, afin qu'il se détende...

N'hésitez pas aussi à crier ou chanter si vous le souhaitez :)

Bon plan proposé par Myr

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