Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc Montsouris 
au mercredi 30 août 2017
A lieu les mercredis de 19h30 Ã 20h30
Tous les mercredis de 19h30 à 20h30 (de mi-juillet à fin août 2017).
Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc Montsouris.
Elle se pratique au rythme d'une musique entrainante qui, d'emblée, met de bonne humeur.
Le cours d'une heure, se déroule en plusieurs parties : échauffement, musculation, stretching, course, cardio et, pour finir en beauté, de la relaxation. Le bénéfice est global : les bras, les jambes, les abdominaux sont sollicités.
A la fin du cours, on se sent détendue, grâce à un travail doux fait en profondeur.
Prévoir un tapis de sol.
Les cours ont lieu sur la pelouse centrale, à droite du lac, devant le kiosque de garde.
Accès libre et gratuit.
Prix : 0 €
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