Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc Montsouris

Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc Montsouris
  • La date

    Tous les lundis de 19h à 20h et le samedi de 11h à 12h (du 1er juillet au 3 septembre 2023)

  • Le tarif

    0 €

  • Les informations

    Sans réservation
    > + d'infos

  • Le lieu

    Parc Montsouris, 2 rue Gazan 75014 Paris

    RER : Cité Universitaire

Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc Montsouris.

Elle se pratique au rythme d'une musique entrainante qui, d'emblée, met de bonne humeur. 

Le cours, d'une heure, se déroule en plusieurs parties : échauffement, musculation, stretching, course, cardio et, pour finir en beauté, de la relaxation. Le bénéfice est global : les bras, les jambes, les abdominaux sont sollicités. 
À la fin du cours, on se sent détendu, grâce à un travail doux fait en profondeur.

Prévoir un tapis de sol. 
Les cours ont lieu sur la pelouse centrale, à droite du lac, devant le kiosque de garde.

Accès libre et gratuit. 



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Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc Montsouris
  • La date

    Tous les lundis de 19h à 20h et le samedi de 11h à 12h (du 1er juillet au 3 septembre 2023)

  • Le tarif

    0 €

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    Parc Montsouris, 2 rue Gazan 75014 Paris

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