Boot Camp gratuit à Paris 
au samedi 1 septembre 2018
A lieu les jours de 20h à 21h
Du lundi au dimanche à 20h – Les cours ont lieu uniquement sur inscription le vendredi qui précède la séance !
Participez à une session de Boot Camp totalement gratuite à Paris avec les ambassadeurs CYD ! Attention ça va transpirer !
Vous aimez bouger, vous aimez transpirer, vous avez envie d’un bon plan pour faire du sport ? Alors vous êtes au bon endroit ! Ici, là, tout de suite, maintenant, on va parler de cours de Boot Camps gratuit à Paris.
Pour ceux qui ne connaissent pas trop, le Boot Camp c’est une activité sportive inspirée des entrainements militaires aux Etats-Unis. En gros le but c’est de vous dépasser et de vous motiver pour aller plus loin que si vous étiez tout(e) seul(e) ou en salle ! Les séances ont toujours lieu en plein air et en groupe car les exercices se font parfois à plusieurs. Pompes, tractions, répétition d’enchainements entrecoupés de courses et de challenges… vous allez transpirer !
Cette activité sportive à Paris est proposée par CYD ! Des ambassadeurs vous encadrent pendant 1h pour vous défouler et maintenir un état d’esprit de groupe, d’entraide et d’échange ! Un moment sympa à passer avec vos potes (qui doivent eux aussi s’inscrire) et qui permet de rencontrer du monde ! C’est ça aussi l’esprit CYD.
Si vous vous posez quelques questions :
- Le cours s’adapte à tous les niveaux mais il faut quand même pouvoir courir une trentaine de minutes pour bien en profiter ! En fait à votre arrivée, vous êtes séparés en groupes suivant votre niveau !
- L’idéal est d’arriver en tenue, mais si vous venez directement du travail, un espace est prévu pour que vous vous changiez !
- Pensez à prendre une serviette et une bouteille d’eau pour vous hydrater
Un moment comme ça de sport gratuit à Paris, vous allez devenir accro !
Pensez à arriver un peu plus tôt, on n’attend pas les retardataires ! Et si finalement vous ne pouvez plus venir, n’oubliez pas de vous désinscrire afin de laisser votre place à d’autres.
Accès gratuit sur inscription obligatoire le vendredi qui précède la séance en téléchargeant l’application sur votre smartphone (le nom de l'application est CYD / CONQUERYOURDAY). Ensuite suivez le guide, c’est tout simple !
Prix : 0 € sur inscription
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AVIS "Boot Camp gratuit à Paris "
AVIS
• Douillemé :),
Vendredi 3 Aout 2018 à 18h01 
Super grp ! Les gens sont motivés et sympatoches. Résa sur l'appli CYD smartphone. Le RDV est se fait habituellement a un lieu type BAR ou l'on peut se changer (pr ceux qui sortent du taff), ensuite vous partez courir a 20h selon 4 grp de niveau différents (4 = petit niveau, ... 1 = les coureurs de oufs). La partie course dure 30 min. Puis 20 min de renforcement musculaire, dans un cadre agréable, et pour finir environ 10 min d'étirement, parcequ'il le faut (oui !!) Aller, a plus a CYD ! La bise
Super grp ! Les gens sont motivés et sympatoches. Résa sur l'appli CYD smartphone. Le RDV est se fait habituellement a un lieu type BAR ou l'on peut se changer (pr ceux qui sortent du taff), ensuite vous partez courir a 20h selon 4 grp de niveau différents (4 = petit niveau, ... 1 = les coureurs de oufs). La partie course dure 30 min. Puis 20 min de renforcement musculaire, dans un cadre agréable, et pour finir environ 10 min d'étirement, parcequ'il le faut (oui !!) Aller, a plus a CYD ! La bise
• Gilles,
Mercredi 9 Mai 2018 à 20h09 
Il est vraiment dommage de ne pouvoir s'inscrire que via Facebook. Je ne possède pas de smartphone et ne peux donc participer.
Il est vraiment dommage de ne pouvoir s'inscrire que via Facebook. Je ne possède pas de smartphone et ne peux donc participer.
