Boot Camp gratuit à Paris

au samedi 1 septembre 2018 A lieu les jours de 20h à 21h

Du lundi au dimanche à 20h –  Les cours ont lieu uniquement sur inscription le vendredi qui précède la séance !

Participez à une session de Boot Camp totalement gratuite à Paris avec les ambassadeurs CYD ! Attention ça va transpirer !

Vous aimez bouger, vous aimez transpirer, vous avez envie d’un bon plan pour faire du sport ? Alors vous êtes au bon endroit ! Ici, là, tout de suite, maintenant, on va parler de cours de Boot Camps gratuit à Paris.

Pour ceux qui ne connaissent pas trop, le Boot Camp c’est une activité sportive inspirée des entrainements militaires aux Etats-Unis. En gros le but c’est de vous dépasser et de vous motiver pour aller plus loin que si vous étiez tout(e) seul(e) ou en salle ! Les séances ont toujours lieu en plein air et en groupe car les exercices se font parfois à plusieurs. Pompes, tractions, répétition d’enchainements entrecoupés de courses et de challenges… vous allez transpirer !

Cette activité sportive à Paris est proposée par CYD ! Des ambassadeurs vous encadrent pendant 1h pour vous défouler et maintenir un état d’esprit de groupe, d’entraide et d’échange ! Un moment sympa à passer avec vos potes (qui doivent eux aussi s’inscrire) et qui permet de rencontrer du monde ! C’est ça aussi l’esprit CYD.

Si vous vous posez quelques questions : 

- Le cours s’adapte à tous les niveaux mais il faut quand même pouvoir courir une trentaine de minutes pour bien en profiter ! En fait à votre arrivée, vous êtes séparés en groupes suivant votre niveau !
- L’idéal est d’arriver en tenue, mais si vous venez directement du travail, un espace est prévu pour que vous vous changiez ! 
- Pensez à prendre une serviette et une bouteille d’eau pour vous hydrater

Un moment comme ça de sport gratuit à Paris, vous allez devenir accro ! 

Pensez à arriver un peu plus tôt, on n’attend pas les retardataires ! Et si finalement vous ne pouvez plus venir, n’oubliez pas de vous désinscrire afin de laisser votre place à d’autres.

Accès gratuit sur inscription obligatoire le vendredi qui précède la séance en téléchargeant l’application sur votre smartphone (le nom de l'application est CYD / CONQUERYOURDAY). Ensuite suivez le guide, c’est tout simple !

Bon plan proposé par Linda

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