Arts énergétiques gratuits tous les matins au bord de la Seine

Envie d’un réveil zen mais énergique, face à la Seine et sans débourser un centime ? Cet été, cap sur Paris Plages pour tester gratuitement le Taï Chi, le Qi Gong ou le Kung Fu dans un décor carte postale. De quoi commencer la journée du bon pied, que vous soyez novice curieux ou adepte aguerri.

Un dojo à ciel ouvert, au cœur de Paris

Imaginez : le clapotis de la Seine, les quais baignés de lumière, et vous, en pleine posture du "cavalier", concentré·e mais détendu·e. Tous les matins de l’été, le Sportparc des Rives de Seine devient un véritable dojo en plein air. C’est l’une des animations phares de Paris Plages 2025, aux couleurs du Brésil cette année, mais toujours fidèle à son esprit détente et accessible.

Taï Chi, Qi Gong ou Kung Fu ? À vous de choisir !

Les cours sont encadrés par des pros de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Traduction : vous êtes entre de bonnes mains, même si vous ne savez pas différencier une posture du dragon d’un pas du tigre. Chaque séance propose une approche douce et progressive, pour découvrir (ou redécouvrir) ces disciplines millénaires qui font autant de bien au corps qu’à l’esprit.

Un rituel matinal qui fait du bien à tout le monde

Le meilleur dans tout ça ? C’est ouvert à tous. Petits, grands, souples ou raides comme des baguettes, chacun·e peut y trouver son rythme. Pas besoin d’équipement spécifique : une tenue confortable, une bouteille d’eau, et c’est parti. C’est le genre de rendez-vous simple, bienveillant et gratuit qu’on aimerait voir toute l’année.

À glisser dans vos idées sorties de l’été

Pas besoin de réserver ni d’arriver en avance. Passez quand vous voulez, entre 10h et midi. Et si vous tombez amoureux·se du Taï Chi, c’est le moment parfait pour poser les bases avant de vous inscrire à l’année à la rentrée. Ou juste pour le plaisir d’un été différent, où la sueur rime avec sérénité.

Informations pratiques

• Lieu : Sportparc des Rives de Seine – Parc Rives de Seine (Rive droite, Pont Neuf)
• Date(s) et horaires : Du lundi au dimanche de 10h à 12h (du 5 juillet au 31 août 2025)
• Prix : Gratuit
• Public : Tout public, sans inscription
• Accès : Paris Plages – rive droite (près du Pont Neuf)

Un réveil tonique, une atmosphère chill, et une touche de kung-fu attitude : c’est la routine matinale à tester absolument cet été. Pas besoin d’être Shaolin pour participer, juste de la curiosité et un peu d’envie.