Cours d’aquagym gratuit en plein air à Paris 12ème

Faites du sport au frais avec les cours d’aquagym gratuits proposés par le Stade Léo Lagrange, dans le 12ème arrondissement de Paris. Cet été, musclez-vous en douceur et faites-vous du bien. Il serait dommage de ne pas en profiter.

Sortir à Paris pour faire du bien autant à son corps qu’à son moral sans pour autant dépenser un centime, est-ce possible ? Bien sûr, avec l’événement « La Baignade » du stade Léo Lagrange, profitez de cours d’aquagym gratuits deux fois dans la semaine, et cela durant tout l’été. Au programme, 45 min de pur bonheur, à travailler ses muscles sans en avoir l’air et à renforcer son capital santé (ce qui n’est pas négligeable avec la situation actuelle). 

Pourquoi ces cours d’aquagym vont vous faire du bien !

Faire de l’aquagym ce n’est pas patauger dans une piscine. Et si parce qu’on est dans l’eau, on a cette sensation de légèreté et que donc nos muscles travaillent moins, rassurez-vous, c’est faux ! Dans les faits, vos muscles sont deux fois plus sollicités. Quels muscles ? Eh bien tous ! L’aquagym est un sport complet qui met tous vos muscles à contribution. En fait, c’est une activité sportive qui se suffit à elle-même. Et en plus d’être efficace, elle possède un double effet, sportif et relaxant. Lors des mouvements, le contact de l’eau sur la peau produit un effet massant. Vous ressortez du cours complètement détendu et apaisé ! C’est plutôt pas mal pour affronter la semaine.
Bref l’aquagym est un sport adapté à tout le monde, qui fait énormément de bien et dont les cours sont habituellement assez chers. Donc organisez-vous et ne passez pas à côté de cette astuce bien-être.

Ce bon plan à Paris se trouve un peu loin de chez vous ou alors les horaires ne vous conviennent pas ? Ce n’est pas grave, de nombreux autres arrondissements de la capitale organisent des cours gratuits d’aquagym, vous les retrouverez sous notre rubrique « Loisirs- sport ». Dans certains lieux, les cours ont carrément lieu tous les jours. Donc il n’y a aucun doute, vous arriverez à vous faire plaisir durant ces vacances scolaires d’été.

Si cela vous intéresse, d’autres activités gratuites sont proposées, et cela tous les jours (vélo, tennis de table, renforcement musculaire …) autant pour les plus jeunes que pour les adultes. Pour connaître le programme de ces activités, il est préférable de vous rendre sur place.

Accès libre et gratuit.