Cours de yoga gratuit sur les Berges de Seine

Tous les samedis de 12h à 13h (du 7 novembre au 19 décembre 2015) - Uniquement sur réservation !

Venez participer à un cours de yoga gratuit, en plein air, sur les Berges de Seine.  Pas besoin d’être un sportif de compétitions pour pratiquer le yoga. Le yoga est un sport doux qui vise à dissiper les tensions physiques ou morales.

Le message universel du yoga est le bien-être du corps, pour y parvenir il suffit de se relaxer afin de pouvoir par exemple décrisper les muscles de votre corps.

Vous apprendrez à respirer, car la respiration est un élément phare du yoga. Progressivement, vous verrez les bienfaits du yoga sur votre état d’esprit et votre corps.

Avec une pratique régulière du yoga, vous pourrez même apprendre n’importe quelle mauvaise nouvelle dans la bonne humeur. Les exercices corporels et la méditation permettent de travailler sur le plan physique, spirituel et psychique.

> Réservez votre cours de yoga gratuitement en ligne (l'ouverture des réservations ne se fait que 15 jours à l'avance et les cours sont vite complets !)