Bouger en plein air : yoga / zumba gratuits chaque mercredi avec Paris Sportives

À Paris, l’activité physique prend des airs de rendez-vous convivial. De mars à octobre 2025, le City Stade Charles Trenet, dans le 13e arrondissement, accueille chaque semaine des séances gratuites de yoga et de zumba. Une parenthèse sportive et accessible, pensée pour détendre le corps et dynamiser l’esprit, sans inscription préalable.

Un concept mêlant énergie et détente

L’association UP Sport ! Unis pour le Sport a imaginé une formule originale : associer yoga et zumba dans une même pratique hebdomadaire. Une façon d’équilibrer travail respiratoire, souplesse et relâchement avec une mise en mouvement plus rythmée et festive. Entre postures apaisantes et enchaînements dansés, les participants découvrent une activité qui conjugue bien-être et énergie.

Une pratique ouverte à tous

Le principe est simple : chacun peut se joindre aux cours, quel que soit son niveau. Les séances sont pensées pour s’adapter aux débutants comme aux plus aguerris, avec des consignes claires et une ambiance décontractée. Pas besoin de réserver, il suffit de se présenter sur place, dans la limite des places disponibles. Un moyen de démocratiser l’activité physique, tout en renforçant le lien social autour du sport en plein air.

Le cadre d’un city-stade parisien

Situé rue Annie Girardot, le City Stade Charles Trenet offre un espace ouvert et accessible, propice à la pratique collective. Loin des salles fermées, l’expérience se vit au grand air, avec l’énergie d’un quartier vivant et l’esprit d’un rendez-vous régulier. Chaque séance devient ainsi l’occasion de s’accorder une respiration dans la semaine, au cœur de Paris.

Un rendez-vous hebdomadaire à inscrire dans son agenda

Ces cours gratuits s’inscrivent dans le cadre du programme « Paris Sportives », qui propose tout au long de l’année des activités variées pour favoriser la pratique sportive dans la capitale. Ici, le format hebdomadaire - chaque mercredi de 18h à 19h - permet de créer une habitude, presque un rituel. Une pause sportive qui, semaine après semaine, accompagne les participants jusqu’à l’automne.

Informations pratiques

• Lieu : City Stade Charles Trenet, 13 rue Annie Girardot, Paris 13e
• Date(s) et horaires : Tous les mercredis de 18h à 19h, du mardi 18 mars au mercredi 22 octobre 2025 (hors période du 14 au 27 juillet)
• Prix : Gratuit
• Sans réservation : dans la limite des places disponibles

Accessible, rythmé et gratuit, ce rendez-vous hebdomadaire au cœur du 13e arrondissement mêle sport, bien-être et convivialité. Une manière simple et collective de se remettre en mouvement, sans pression ni contrainte, le temps d’une heure partagée au grand air.