Apprendre à faire un massage cardiaque et à utiliser un défibrillateur gratuitement à Paris : c’est le programme du « Samedi qui sauve » organisé le 10 et le 17 octobre 2026. Pendant deux heures, des professionnels et associations de secours transmettent les gestes essentiels à connaître face à une urgence. Plusieurs sessions sont proposées dans Paris, avec des places accessibles dès 10 ans sur inscription. Un bon plan à Paris particulièrement utile à glisser dans son programme du week-end.
Deux heures pour apprendre les gestes essentiels
La formation repose sur la pratique des
gestes qui sauvent. Les participants apprennent notamment à réagir face à une personne en arrêt cardiaque, à réaliser un
massage cardiaque et à utiliser un
défibrillateur.
Les séances sont encadrées avec l'appui de la
Croix-Rouge française, de la
Protection Civile, de la
Brigade de sapeurs-pompiers de Paris et d'associations agréées de sécurité civile. La formation dure deux heures : suffisamment pour découvrir les principaux réflexes et les mettre en pratique.
Des formations gratuites dès 10 ans
Les sessions sont
entièrement gratuites et ouvertes aux participants à partir de
10 ans. Les mineurs doivent être accompagnés. Plusieurs horaires sont proposés dans la journée :
10h à 12h, 13h à 15h et 15h30 à 17h30, selon les sites.
L'enjeu est concret : environ
50 000 arrêts cardiaques surviennent chaque année en France et les premières minutes qui suivent l'arrêt sont déterminantes. Savoir alerter les secours, commencer les compressions thoraciques et se servir d'un défibrillateur permet d'agir en attendant leur arrivée.
Plusieurs lieux disponibles le 10 et le 17 octobre
Le « Samedi qui sauve » se déploie dans plusieurs arrondissements. Parmi les lieux proposant des créneaux
le 10 et le 17 octobre 2026 figurent notamment la
mairie du 9e, la
mairie du 18e, la
mairie du 17e, la
mairie du 5e, la
mairie de Paris Centre, le
Kiosque citoyen du 10e, la
Maison de la Vie associative et Citoyenne du 12e et le
Campus Résilience dans le 15e.
Les horaires varient selon les adresses et les places disponibles. La plateforme d'inscription permet de choisir directement un lieu et un créneau encore libre. Pour cette
activité à Paris, mieux vaut donc réserver dès que possible.
Trois créneaux proposés dans le 9e
À la
mairie du 9e arrondissement, les formations se déroulent dans la salle du Conseil, au
6 rue Drouot. Trois sessions sont programmées le samedi 17 octobre :
10h, 13h et 15h30.
Chaque séance dure deux heures. Cette formule permet facilement d'intégrer la formation parmi ses
sorties à Paris ou dans un programme de
week-end à Paris, tout en repartant avec des connaissances qui peuvent être utilisées dans la vie quotidienne.
Informations pratiques
- Événement : Samedi qui sauve – formation aux gestes qui sauvent
- Date : samedi 10 et 17 octobre 2026
- Horaires : 10h-12h, 13h-15h ou 15h30-17h30 selon les lieux
- Durée : 2 heures
- Lieux : plusieurs mairies et équipements parisiens
- Prix : gratuit
- Public : à partir de 10 ans, mineurs accompagnés
- Avec réservation : inscription obligatoire dans la limite des places disponibles
Parmi les
bons plans parisiens du mois d'octobre, celui-ci a une utilité très directe : consacrer deux heures à apprendre quoi faire lorsqu'une personne perd connaissance ou fait un arrêt cardiaque. Un
événement à Paris gratuit où les participants repartent surtout avec des gestes précis à reproduire en cas d'urgence.
Image par © Ville de Paris
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