Programme de méditations gratuites

Du lundi au vendredi à 9h (du 27 mars au 9 avril 2020).

Pour bien vivre votre confinement, un ensemble de professionnels vous proposent un programme de méditations gratuites sur le thème « Sourire à l’anxiété ».

Tous les matins hors samedis et dimanches, Petit Bambou vous propose de bien commencer la journée et de "Sourire à l’anxiété" ! À 9h, connectez-vous pour une méditation gratuite, le bon plan confinement dont vous aviez besoin pour tenir le coup.

Programme de vos séances de méditations gratuites :

•  27 mars : Stéphane Nau : "Retrouver la joie des petites moments quotidiens"
•  30 mars : Coco Brac de la Perrière : "Chez moi mais tous connectés"
•  31 mars : Géraldine Desindes : "Manger en Plaine Conscience"
•  1 avril : Seznec Jean-Christophe : "Conseil pour prendre soin de soi pendant le confinement"
•  2 avril : Laurent Motte : "Trouver ma stabilité avec mes émotions"
•  3 avril : Marianne Leenart : "Autocompassion"
•  6 avril : Candice Marro : "Identifier et se connecter à ses ressources"
•  7 avril : Alexis Desouches : "Instant présent"
•  8 avril : Thomas Gérard :
•  9 avril : Sébastien Henry : "Mindfulness et créativité"

C’est un vrai cadeau, car normalement, ce programme n’est pas en accès libre.
De plus, les séances restent sur la Page Facebook de Petit Bambou ainsi que sur Youtube et Insta. Vous pouvez donc les visionner à volonté ainsi que celles que vous auriez manqué les semaines passées.