Séances de yoga gratuites pour souffler un bon coup dans le 11e

Besoin de faire une pause entre deux rushs de métro ou juste envie de renouer avec votre respiration ? Jusqu’au 30 août 2025, la mairie du 11e vous ouvre ses portes pour des sessions de yoga gratuites. L’idée : se détendre sans prise de tête, dans une ambiance accessible à toutes et tous.

Du yoga dans un lieu inattendu

On connaît la mairie pour les mariages et les papiers administratifs, moins pour les pauses zen. Et pourtant : l’association YOGA VISION y propose plusieurs séances d’initiation gratuites, en plein cœur du 11e. Un cadre calme, un moment pour soi, et une bonne dose de bienveillance. Que vous soyez novice ou déjà un peu souple, pas besoin de performer : ici, on respire, on s’étire et on s’écoute.

Des créneaux variés

Les séances sont à la carte, avec une programmation souple pour convenir à tous les plannings. Voici les rendez-vous à noter :

• Mercredi 2 juillet 2025 de 17h à 18h
• Jeudi 3 juillet de 14h à 15h
• Lundi 7 juillet de 18h30 à 19h30
• Mercredi 9 juillet  de 18h à 19h
• Mardi 15 et mercredi 16 juillet de 17h30 à 18h30
• Samedi 30 août de 17h30 à 18h30

Un moment pour souffler (vraiment)

Pas de miroir, pas de musique techno, pas de compétition. Juste une heure pour poser son téléphone, relâcher la pression et se reconnecter. En vrai, c’est simple : on entre stressé, on ressort détendu. Et on redécouvre ses épaules (oui, elles étaient montées jusque-là depuis mars).

Un bon plan à glisser dans son été parisien

Vous ne partez pas en vacances ou vous cherchez un moyen sympa de couper la semaine ? Ces rendez-vous yoga sont une respiration bienvenue. Et en plus, c’est totalement gratuit. La cerise sur le tapis ? C’est accessible à tout le monde, sans inscription ni équipement particulier. Un t-shirt, une bouteille d’eau, et c’est parti.

Informations pratiques

• Lieu : Mairie du 11e arrondissement, 12 place Léon Blum, Paris 11e
• Date(s) et horaires : 2 juillet (17h - 18h), 3 juillet (14h - 15h), 7 juillet (18h30 - 19h30), 9 juillet 2025 (18h - 19h), 15 et 16 juillet (17h30 - 18h30), 30 août 2025 (17h30 - 18h30)
• Prix : Gratuit

Une heure de yoga pour évacuer le stress de la journée, ça vous tente ? Le cadre est tranquille, les sessions sont accessibles, et l’ambiance est décontractée.