À voir sur Internet
Jusqu'au 30 novembre 2020
0 €
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Le mois de novembre, c’est le mois sans tabac ! Et si vous testiez ? Pas d’inquiétude, vous ne serez pas seul.e ! Pour vous soutenir et vous accompagner, l’application Petit Bambou, vous propose un suivi de séances de méditation gratuites, notamment dans la gestion du stress dû au manque. Découvrez vite comment en profiter.
Vous pouvez voir chaque mois de novembre comme une occasion pour vous d’arrêter cette habitude qui nuit à votre santé, fumer. Pourquoi ? C’est le mois sans tabac ! Oui, voilà une bonne idée plus facile à avoir qu’à réaliser.
Conscients de cela, les créateurs de l’application Petit Bambou, vous ouvre leur programme « Tabac et Pleine Conscience » vous donnant ainsi, du 1er au 30 novembre, accès à un programme de méditations gratuites sur le sujet.
Vous êtes invité à prendre conscience de ce qu’il se passe lorsque vous avez envie de fumer et les émotions qui déclenchent cette envie, cela avec douceur et bienveillance. Vous comprenez peu à peu, que d’autres possibilités s’offrent à vous pour combattre les difficultés de la vie, sans vous jeter directement sur une cigarette.
Avec ce bon plan, vous profiterez de 22 séances de 15 minutes chacune. Elles ont été conçues par Martine Spiesser, addictologue et psychothérapeute et sont suffisamment courtes pour que chacun ait le temps de suivre le programme, tout en étant très efficace.
Vous souhaitez nous signaler une erreur sur ce bon plan ? Cliquez ici
Nous faisons notre maximum pour que nos bons plans soient les plus exacts possibles. Nous vous conseillons toutefois de vérifier les bons plans par email ou téléphone avant de vous y rendre.
Jusqu'au 30 novembre 2020
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