Gym Direct, séance gratuite de remise en forme en direct à la TV

Du lundi au vendredi de 6h à 6h30.

Séance gratuite de remise en forme "Gym Direct" en direct à la télévision sur D8 puis en replay.

La chaîne de télévision C8 vous propose chaque jour une séance gratuite de remise en forme à faire chez vous.

Vous pouvez au choix :
- la regarder en direct sur la chaîne C8 à 6h chaque matin
- la visonner en ligne à l'adresse suivante : http://www.c8.fr/c8-sport/pid5301-c8-gym-direct.html

Certains exercices lors de ces séances nécessitent quelques accessoires : tapis de gym, élastiques, ballon, haltères de 1 kg, gymball, bâton. Ces accessoires peuvent se trouver très facilement dans n'importe quel magasin de sport.

Durée : 30 min.

Et ce n'est pas fini... Vous allez encore suer tout en vous amusant ! Vous trouverez ci-dessous notre sélection de vidéos sport liées au confinement

1-"Restez en forme"   
Durant le confinement un autre programme TV de sport est proposé tous les jours : "Restez en forme" sur les chaînes France 2, France 3 et France 5.
Programme totalement inédit avec l'intervention de célèbres sportifs comme Sarah Ourahmoune ou encore Elodie Clouvel.
> Voir ce bon plan sport à la TV

2- Séance de sport à la maison avec Magic Form
Le célèbre club de sport Magic Form (avec un réseau de + de 86 salles de sport...) offre des séances gratuites . Au programme : cardio dance, cardio boxe, djembel, relaxation, circuit training, cours kids...
> Voir le bon plan sport à la maison confinement Magic Form

3- Faire du cardio chez soi avec Les Mills
Le programme mondialement connu, Les Mills vous pousse à vous dépenser et à vous  dépasser grâce à leurs coachs qui transmettent leurs énergies positives !  Bodycombat, bodyattack, sh’bam, bodypumb, cxworx, rpm...
> Voir le bon plan Les Mills programme sport à la maison

4- Faire du sport chez soi avec Fit'Ballet
Découvrez le Fit-ballet,  un tout nouveau genre de fitness et de bien-être. Une activité sportive qui allie la danse classique avec des mouvements de renforcement musculaire ce qui permettra de sculpter votre corps en longueur et finesse.
> Voir le bon plan Fitness à la maison de Fit'Ballet