Cours gratuit de cardio boxe avec un champion d'Europe 
au samedi 19 décembre 2015
A lieu les samedis de 15h à 16h
Tous les samedis de 15h à 16h (du 7 novembre au 19 décembre 2015) - Uniquement sur réservation
Shadow boxing, gym statique, corde à sauter, medecin ball…
Saïd Skouma, 6 fois champion d’Europe de boxe, vous attend Port de Solferino pour une série d’exercices cardio-respiratoires et de renforcement musculaire, avec variation de rythme, d’intensité et de temps de travail.
Gratuit sur inscription.
> Réserver votre séance
Prix : 0 € sur inscription
Lieu :
Port Solférino
23 quai Anatole France 75007 Paris
M° : Assemblée Nationale
RER : Musée d'Orsay
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AVIS "Cours gratuit de cardio boxe avec un champion d'Europe "
AVIS
• Laure,
Lundi 16 Février 2015 à 7h12 
@Associatif:Bonjour, ce n'est pas nous qu'il faut contacter, mais cliquer sur le lien sous l'article "Réserver votre séance" et ainsi réserver votre place directement sur le site des Berges.
@Associatif:Bonjour, ce n'est pas nous qu'il faut contacter, mais cliquer sur le lien sous l'article "Réserver votre séance" et ainsi réserver votre place directement sur le site des Berges.
• Associatif ,
Samedi 14 Février 2015 à 14h55
Comment vous contactez pour réserver à des adultes .
Comment vous contactez pour réserver à des adultes .
• aurore,
Jeudi 5 Juin 2014 à 9h43 
Je l'ai fait aussi, j'ai trouvé ça super. Très endurant, on monte les escaliers, saut à la corde, pompes, on fait saute moutons avec tous les participants, bref on se dépense à fond ! Et on enfile les gants pour apprendre à boxer et pas de coups forts, juste des touches. Seul bémole : nous n'avons pas fait d'étirements à la fin et je me suis bloquée le dos :( alors ne pas oublier de faire quelques étirements même si cela n'est pas proposé.
Je l'ai fait aussi, j'ai trouvé ça super. Très endurant, on monte les escaliers, saut à la corde, pompes, on fait saute moutons avec tous les participants, bref on se dépense à fond ! Et on enfile les gants pour apprendre à boxer et pas de coups forts, juste des touches. Seul bémole : nous n'avons pas fait d'étirements à la fin et je me suis bloquée le dos :( alors ne pas oublier de faire quelques étirements même si cela n'est pas proposé.
• Melissa,
Jeudi 5 Juin 2014 à 9h23
J'ai participé à un cours c'est vraiment GEANT à refaire très vite !!!
J'ai participé à un cours c'est vraiment GEANT à refaire très vite !!!
