Du Pilates au Body Combat : 11 disciplines sportives gratuites cet été au bord de la Seine

Paris Plages ne se limite pas aux transats et à la baignade : sur les Rives de Seine, les Cercles de la Forme installent tout l'été un programme sportif quotidien et gratuit. Du 6 juillet au 30 août 2026, des coachs diplômés animent chaque jour des séances ouvertes à tous les niveaux, de 10h à 18h. Pilates, Zumba, Body Combat ou cross training : la programmation change selon les jours. Un bon plan sport à Paris pour bouger sans sortir la carte bleue, à condition de réserver en ligne.

Onze disciplines au programme, du Pilates au Body Combat

La programmation ne se limite pas à un cours de fitness générique. Onze disciplines se relaient sur les huit semaines : Pilates, full body, Body Jam, Body Combat, Body Balance, cardio danse, stretch, cardio training, cross training, Body Zen et Zumba, complétées par du LesMills Dance. De quoi alterner séances cardio intenses et moments plus doux orientés mobilité et récupération, selon l'humeur ou l'objectif du jour.

Des séances ouvertes aux débutants comme aux sportifs confirmés

Les cours sont encadrés par des coachs diplômés des Cercles de la Forme, réseau de salles de sport parisien, et pensés pour s'adapter à tous les niveaux. Un débutant peut donc s'inscrire à une séance de cross training sans avoir jamais pratiqué, les coachs adaptant l'intensité sur place.

Un rendez-vous quotidien gratuit face à la Seine, au Virage Sully

Les séances se déroulent tous les jours de 10h à 18h sur les Rives de Seine, au niveau du Virage Sully, dans le 4e arrondissement. Pensez à apporter une gourde ou une bouteille d'eau !

Informations pratiques

• Lieu : Rives de Seine – Virage Sully, Paris 4e
• Date(s) et horaires : du lundi 6 juillet au dimanche 30 août 2026, tous les jours de 10h à 18h
• Prix : Gratuit
• Avec réservation : inscription obligatoire en ligne avant chaque séance

Onze disciplines, des coachs diplômés et zéro euro à débourser : de quoi transformer une pause déjeuner ou une fin d'après-midi au bord de la Seine en vraie séance de sport. Il suffit de réserver sa place.