7 séances à 5 € pour une journée bien-être près de Paris

Le Studio ZEN by Pascale ouvre ses portes dimanche 6 septembre 2026 à Champigny-sur-Marne pour une journée consacrée au yoga et aux pratiques de bien-être. De 8h30 à 17h30, plusieurs séances se succèdent, avec notamment du yoga vinyasa, du yoga pour enfants, du tai chi, du pilates, de la sophrologie et de la méditation. Chaque séance est proposée au tarif découverte de 5 €. Une occasion de tester plusieurs disciplines au fil de la journée, dans le cadre des sorties à Paris et en Île-de-France.

Sept séances de yoga et bien-être

Le programme commence à 8h45 avec une séance de yoga vinyasa, suivie à 9h45 d'un cours de yoga destiné aux enfants. À 11h15, le studio propose une séance associant yoga et tai chi, puis les bains sonores prennent le relais à 12h15.

L'après-midi se poursuit avec du pilates à 14h30, une séance de sophrologie à 15h45 et enfin une méditation à 17h15. Les visiteurs peuvent ainsi choisir une discipline précise ou composer leur journée avec plusieurs séances.

Un café d'accueil dès 8h30

La journée débute dès 8h30 avec un accueil autour d'un café, avant le premier cours prévu à 8h45. Le studio présente également ses espaces pendant ces portes ouvertes, avec une salle donnant sur un jardin et aménagée pour les différentes pratiques proposées.

Des séances à 5 euros chacune

Pour cette journée portes ouvertes, le tarif découverte est fixé à 5 € par séance. Ce prix permet de sélectionner plusieurs activités sans devoir choisir une seule discipline pour la journée. Le programme comprend des pratiques aux formats différents, du mouvement avec le yoga et le pilates jusqu'aux séances plus calmes de sophrologie, bains sonores et méditation.

Une journée portes ouvertes à Champigny

Le rendez-vous se déroule au Studio ZEN by Pascale, au 14 rue des Bourets à Champigny-sur-Marne. L'adresse se situe en dehors de Paris intra-muros, mais peut s'intégrer à un programme de week-end à Paris ou à une sortie en Île-de-France. Le studio accueille également une séance de yoga pour enfants, ce qui permet de prévoir une activité différente selon les membres de la famille.

Informations pratiques

• Lieu : Studio ZEN by Pascale, 14 rue des Bourets, 94500 Champigny-sur-Marne
• Date et horaires : dimanche 6 septembre 2026, de 8h30 à 17h30
• Programme : 8h45 yoga vinyasa, 9h45 yoga enfants, 11h15 yoga/tai chi, 12h15 bains sonores, 14h30 pilates, 15h45 sophrologie, 17h15 méditation
• Prix : 5 € la séance, tarif découverte
• Accueil : café proposé à partir de 8h30
• Avec réservation : inscriptions auprès du studio, au 06 14 32 67 93 ou via le QR code indiqué sur le programme

Une journée pour tester plusieurs pratiques

Avec sept séances réparties entre le matin et la fin d'après-midi, cette journée permet de découvrir différentes pratiques au même endroit. Yoga, tai chi, bains sonores, pilates, sophrologie et méditation composent un programme varié, avec un tarif de 5 € par séance.