Glycérine, Ph Neutre : 6 astuces pour réparer la sécheresse cutanée

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Si la peau sèche a l'avantage d'être fine et mate, elle peut aussi être source de tiraillements et de gênes, voire peler. L'exposition à différentes agressions comme le stress, mais aussi le soleil, l'eau et le vent peut empirer le problème, ayant pour résultat un inconfort au quotidien, et notamment l'hiver, période durant laquelle l'air est plus sec. La crème hydratante et les sérums ne suffisent alors pas, car votre peau les aspire littéralement à vitesse grand V. Heureusement, il existe différentes astuces pour retrouver la souplesse, l'hydratation, le confort et la luminosité de son épiderme.

Mais d'abord, qu'est-ce qu'une peau sèche ?

Dans un premier temps, assurez-vous que votre peau soit réellement concernée par le problème. Une peau sèche est une peau qui ne produit pas assez de corps gras pour apporter hydratation et confort. La cause ? La barrière de protection, que l'on connaît également sous le nom de film hydrolipidique, qui a été altérée ou qui est même inexistante. La peau est alors mise à nu, ce qui cause une déshydratation et une sensibilité au quotidien. De plus, elle a du mal à retenir les soins que vous lui apportez. Les signes d'une peau sèche sont nombreux, parmi lesquels on peut citer :
  • inconfort,
  • sensibilité (rougeurs, picotements, tiraillements…) sur certaines zones comme les pommettes,
  • peau rêche, avec quelques ridules qui commencent à se marquer,
  • teint terne.

Quelles sont les causes d'une peau sèche ?

Outre les agressions externes comme le vent, le froid ou encore la pollution qui fragilisent la peau, la cause peut être liée à une routine de soin inadaptée. En exfoliant trop régulièrement votre peau par exemple, vous risquez d'altérer le film hydrolipidique. L'utilisation d'un produit tonique trop agressif peut aussi assécher la peau. Une alimentation manquant de vitamine A, d'oligo-éléments et d'acides gras peut également en être la cause. Enfin, votre sécheresse cutanée peut aussi simplement être liée à l'âge à cause d'une baisse du taux de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique. Cela a pour conséquence de l'affiner et de la fragiliser.

Peau sèche : que faire ?

Comme promis, voici 6 astuces que vous pourrez utiliser pour remédier à la sécheresse cutanée.

1- Utiliser de la glycérine pour prendre soin de la peau

La glycérine est un produit utilisé dans de nombreux soins cosmétiques hydratants : crèmes, laits, baumes, savons, masques, gels douche, etc. C'est un liquide transparent, visqueux et inodore, présent dans les huiles végétales et animales. Découverte au départ lors de la fabrication de savon, c'est devenu un ingrédient phare en cosmétique, apprécié pour ses propriétés uniques. On peut distinguer la glycérine végétale et la glycérine animale. Dans le premier cas, on l'obtient à partir de de la saponification d'huile d'olive, de coco, de colza, de tournesol, ou encore de soja. Dans le second cas, elle provient de la saponification de graisse animale, comme le gras de poulet ou de bœuf provenant de l'industrie agro-alimentaire. Il existe aussi de la glycérine de synthèse, qui est un dérivé de la pétrochimie. Mais si l'on souhaite limiter son impact sur l'environnement, il est préférable d'opter pour les premières options. Mais quels sont les bienfaits de la glycérine dans la cosmétique ? Sachez que celle-ci a comme propriété principale de retenir l'eau dans les couches de l'épiderme pour remédier à la sécheresse cutanée. On dit alors qu'elle est humectant. Elle est capable de retenir plusieurs fois son poids en eau. Résultat : la peau est plus souple, plus douce et plus lisse. De plus, elle est hydrosoluble, ce qui signifie qu'elle se dissout facilement dans l'eau. Elle peut alors être ajoutée à différents produits, notamment votre soin hydratant. Elle améliorera même la texture de vos produits cosmétiques. La glycérine renforce aussi le film hydrolipidique de la peau, au lieu de l'altérer. Cette barrière va à la fois éviter la perte d'eau et permet de préserver l'hydratation. Elle va aussi renforcer la protection de la peau contre les agressions extérieures qui contribuent grandement à l'assécher. Elle apaise et réduit les irritations et inconforts causés par une peau sèche, tout en contribuant au renouvellement des cellules. Par la même occasion, vous pourrez profiter de ses vertus réparatrices. Elle favorise en effet la synthèse des lipides et l'intégrité des cellules. Cela a pour effet de réactiver le processus de réparation de la peau, particulièrement pratique pour les peaux asséchées et abîmées. En revanche, il est nécessaire de bien la doser. Le dosage normal est de 2 à 5 % pour une efficacité optimale. On peut aller jusqu'à 8 % pour les zones très sèches comme le coude, le genou ou encore la plante des pieds. En revanche, au-delà, elle va avoir l'effet contraire, c'est-à-dire qu'elle va plutôt favoriser la perte en eau et le dessèchement de l'épiderme en attirant l'eau à l'extérieur. Un autre avantage de la glycérine est que c'est un actif toléré par tous, quel que soit le type de peau, même les plus sensibles. Pour préparer votre soin hydratant, il vous suffit de mélanger du miel, de l'aloe vera et de l'huile végétale avec un peu de glycérine. Tous les trois sont très connus pour leurs propriétés hydratantes. Vous pourrez l'appliquer sur votre peau, à raison d'une fois par semaine.

2- Se tourner vers les huiles végétales

En raison de leur richesse en acides gras insaturés, les huiles végétales seront vos alliées pour renforcer la barrière lipidique, en la nourrissant et en évitant les pertes en eau. On connaît tous bien sûr la fameuse huile d'amande douce, mais moins ses consœurs, comme l'huile de bourrache. Pour éviter qu'elle ne s'oxyde rapidement au contact de l'air et dégager une odeur désagréable avec un flacon ouvert, il est préférable d'utiliser des capsules. Comme cette dernière peut coûter relativement cher, vous pouvez la mélanger avec d'autres huiles comme l'huile d'olive. L'huile d'argan est aussi une bonne solution pour traiter la sécheresse cutanée. Quel que soit votre choix, au lieu de mélanger votre huile à vos aliments, vous pouvez également l'appliquer directement sur la peau.

3- Limiter le contact avec l'eau chaude

Il est d'abord recommandé de préférer la douche au bain, la peau étant moins longtemps exposée au contact de l'eau qui a tendance à l'assécher. Il vous faudra également éviter les douches trop chaudes, toujours pour ne pas altérer votre précieuse barrière cutanée. Et à chaque sortie de la douche, chouchoutez votre peau en y appliquant une bonne lotion hydratante. Mais il est même préférable de ne pas se doucher tous les jours. Même si cette idée ne plaît pas à tout le monde, une peau sèche nécessite de prendre d'importantes précautions. D'ailleurs, plus votre eau est dure et riche en calcaire, plus elle viendra agresser la peau. Lors de votre toilette, évitez d'utiliser du savon qui va décaper la peau. Vous pourrez trouver en pharmacie des huiles de douche plus adaptées à votre type de peau.

4- Le vinaigre de toilette pour la peau

Si les bains ne sont pas recommandés pour ne pas altérer la barrière lipidique, vous n'avez pas non plus à vous passer définitivement de votre petit rituel relaxant du samedi soir ! Vous pouvez de temps à autre contourner cette règle en utilisant du vinaigre de toilette. Il a pour avantage de neutraliser le calcaire. Il vous suffit de l'ajouter à votre bain chaud. Vous pouvez le préparer vous-même, ou l'acheter directement pour gagner du temps. Sa préparation est relativement simple. Il faut faire chauffer 1 litre de vinaigre jusqu'à ce qu'il commence à bouillir. Ajoutez ensuite une poignée de plantes adoucissantes : verveine, lavande, bardane… Après avoir refroidi votre mélange, placez-le dans un grand bocal pour deux semaines. Vous pourrez ensuite le filtrer et en utiliser une tasse dans votre bain. Le reste servira pour plus tard.

5- L'avoine

L'avoine est un autre ingrédient connu pour ses vertus adoucissantes sur les peaux sèches. Elle peut s'utiliser de différentes manières. Vous pourrez l'utiliser en décoction par exemple. Faites alors bouillir dans un litre d'eau environ 100 g de gruau, de feuilles ou de tiges d'avoine. Il ne vous reste plus qu'à le filtrer et à l'ajouter à votre bain. Plus rapide encore, prenez 60 g de farine d'avoine dans un sachet et infusez-les dans votre bain. Faites cependant attention à bien fermer le sachet pour éviter de boucher vos tuyauteries.

6- Avoir les bons réflexes pour une peau en bonne santé

Quand on a la peau sèche, il est par ailleurs recommandé d'avoir de bons réflexes au quotidien. Il faut par exemple ne jamais oublier d'appliquer sa protection solaire lorsqu'on sort. En effet, si votre film hydrolipidique est altéré, votre peau sera d'autant plus sensible aux UV. Autre réflexe : hydratez bien votre peau matin et soir, en réalisant un léger massage pour stimuler les glandes sébacées, responsables de la production de sébum. À côté des bons réflexes, il y a aussi les mauvais réflexes à éliminer de votre quotidien. Il faut par exemple éviter d'utiliser des produits nettoyants contenant des ingrédients irritants. Ils vont davantage assécher votre peau et amplifier l'inconfort. À l'inverse, privilégiez les textures crémeuses et douces au pH neutre. Évitez aussi de boire de l'alcool et tournez-vous davantage vers l'eau. Et enfin, évitez de vous exposer à l'air sec, à la climatisation, au chauffage ou encore la pollution. Avec ces quelques astuces, vous avez toutes les clés en main pour retrouver une peau souple, douce et confortable !



Bon plan proposé par Linda

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